Chaque atelier propose une activité de découverte et d’expérimentation par le corps : initiation au QI GONG, atelier respiration et automassage.

La pratique corporelle proposée entend apporter un temps de pause, de ressourcement physique et mental.

Avec de conseils simples et adaptés au quotidien, chacun peut s’approprier des outils pour s’accorder un temps de répit. Il s’agira aussi dans ces ateliers, de donner des astuces et des outils qui seront réutilisables par chacun.

Les vendredis 13, 20 et 27 octobre  de 9h30 à 11h30
SALLE DE LA MIJOTIÈRE N°1, 86 RUE NATIONALE, 85500 LES HERBIERS

Prix : Gratuit

Cycle d’ateliers à réaliser en totalité.